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社会問題  / 暮らしと記録

水の備えを、
家族の人数で考える。

一人一日3リットル。公的な目安を、自分たちの暮らしに置き換えてみる。

家に水は置いてある。では、その水で家族が何日過ごせるか。人数を掛けてみると、備えの見え方が変わります。

まずは、公的な目安を確かめる

政府の防災情報では、各家庭で最低3日間、できれば1週間過ごせるように、水や食料などを備蓄することが勧められています。水の目安は一人一日3リットルです。

この目安を人数と日数に掛けると、2人で3日分なら18リットル、7日分なら42リットルになります。下の計算欄で、ご家庭の人数に置き換えられます。

わが家の水の目安

42 L

3 L × 人数 × 日数。生活用水などは別途検討が必要です。

買って終わりにしない

普段使う食品を少し多めに持ち、期限の近いものから使って、その分を補充する。公的な防災情報では、こうしたローリングストックの方法も紹介されています。

水の置き場所や期限を家族で確認する時間を作るのも、備えの一歩です。一度に全てをそろえるのが難しければ、今ある量を知るところから始めてみてください。

水だけで、備えは完結しない

同じ資料は、食料のほか、携帯トイレや日用品の備蓄、家族との連絡先・集合場所の確認も挙げています。必要な物は家庭によって違います。自治体の情報も確かめながら、暮らし全体を見直すきっかけにしてください。

今日、家族で一つだけ確認するとしたら、何から始めますか。

初版公開:2026年11月12日
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